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男人这六个行为会伤肾  

2014-09-13 20:15:33|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男人这六个行为会伤肾 - 溫暖、笑臉 - 温暖、笑臉 ——さ‘Elaine
  1、不喝水
  
  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
  
  2、吃海鲜
  
  吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。
  
  3、喝啤酒
  
  而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
  
  4、熬夜
男人这六个行为会伤肾 - 溫暖、笑臉 - 温暖、笑臉 ——さ‘Elaine
 
  
  长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
  
  5、乱服药物
  
  长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
  
  6、经常憋尿
  
  绝大部分男性都有过这样的经历,这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

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