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晨起一杯水   

2016-03-16 10:31:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【晨起一杯水】http://t.cn/aK61ZJ初春也是易“上火”的季节,此时最好能晨起一杯水。饮水可帮助排除毒素,还能维持皮肤、黏膜的完整性,构成抵御感染的屏障。喝水首选白开水,晨起空腹喝点蜂蜜水也不错,可帮助排便,清除废物。另外,像绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等清肝饮品,可去火、清脂,也可酌情多喝一些。http://t.cn/aK61ZJ晨起一杯水 - 溫暖、笑臉 - 温暖 ——さ‘Elaine
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